Советы психолога

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Психодрама: роль зрителей в групповой психотерапии.

2009-10-17T07:58:00.000-07:00

Ранее по теме:
Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).
Рождение психодрамы.

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Зрители в психодраме - это те участники группы, которые в момент действия находятся вне сцены. Зрители наблюдают за событиями на сцене и сопереживают им или…не сопереживают. Терапевтические свойства театра использовались еще в древние времена, роль Зрителей доставалась и многим участникам культовых мистерий, обрядов и ритуалов.

Включенность Зрителя в события на сцене зависят и от того, что там происходит, и от личных особенностей. В психодраме, как в групповой психотерапии, важны не только активные эмоциональные реакции Зрителей, но и «холодность» или скука с их стороны. Зрители бывают активны, сопереживая героям в трудных моментах, радуясь или возмущаясь их действиям. В психодраме Зрители наблюдают, не вмешиваясь, переживают индивидуально и отслеживают себя сами. После действия, у них будет возможность поделиться своими чувствами и мыслями с другими участниками.

Зрители далеко не всегда единодушны в переживаниях одной и той же сцены. Они могут совершенно по-разному интерпретировать события, расставлять акценты. И это важно услышать как Протагонисту, так и всем участникам группового процесса. Группа психотерапии - это не только общие «темы» и сочувствие, но и разное видение, и реагирование. Когда разные взгляды и чувства высказаны в приемлемой форме, каждый участник получает представление о переживаниях, чувствах и мыслях других людей. То есть начинает понимать мотивы и источники поведения тех, кто рядом и тех, с кем происходит общение каждый день, вне группы.

Активная реакция Зрителей или же выражение скуки, а то и усталости, часто отражают глубинные процессы психодрамы. Директор может заметить в подавленном поведении Зрителей сопротивление тому, что происходит на сцене и взглянуть на сцену иначе. Возможно, Протагонисту не хватает ресурса, а то и группе в целом, особенно если созревает действительно что-то важное и значимое для многих участников.

В любом случае, Зрители - это не только переживающие в стороне участники группы, но точный индикатор группового процесса и психодрамы в целом. Каждый Зритель не только получает свою «порцию» эмоций, мыслей и инсайтов, но и делится этим с другими участниками, расширяя их жизненный опыт и знания.

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 2.

2009-10-17T07:52:00.000-07:00

Ранее по теме:
Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).
Рождение психодрамы.

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Дополнительные Я – это участники группы, которые играют вспомогательные роли в постановке. Спектр ролей и количество участников на сцене определяют сюжет, фантазия Протагониста, целесообразность и взгляд Директора.

Участника в роли Дополнительного Я могут попросить изобразить неживой предмет, дерево, чувство или нечто фантастическое. "Предметы" могут молчать или разговаривать: произносить монологи о себе и своём значении для "людей" в сцене, рассказывать о владельце и его жизни. Они так же могут двигаться и воздействовать на Протагониста, преграждать путь, разделять людей и пространство, служить символами выражения внутренних образов и чувств. Такие роли бывают очень показательными в общей картине: незначительная с виду деталь, материализуясь, вдруг становится «говорящей о многом». Протагонист может испытать чувства, о которых не догадывался, получить инсайт, погрузиться в воспоминания о тех людях или событиях, которые важны и значимы для него. То есть начать двигаться в глубинное содержание своей постановки.

Дополнительные Я – это и те образы, которые воссоздают реальность Протагониста, его социальное окружение и совокупность отношений. И это не только люди из дня настоящего или близкого круга общения, но и люди из прошлого: старые знакомые, учителя и одноклассники, бывшие коллеги и начальники, случайные встречные, которые оставили впечатление, а так же умершие. Это могут быть и персонажи «из будущего»: желанный ребенок, будущий супруг или любовница, начальник на новом месте, работники разных служб и учреждений, клиенты и т.д. Дополнительные Я выступают как в единичной роли, так и «коллективом», который играет важную роль в жизни Протагониста. Причем «коллектив» может быть отражением, как малой группы, так и большой: этнической, религиозной, политической или другой крупной социальной общности.

Основная задача Дополнительного Я - передать максимально точно характер сцены и роли, создать атмосферу, близкую переживаниям Протагониста, и вступить с ним в диалог. Образы задает сам Протагонист, Дополнительные Я стараются, так же, как и Дубль, максимально войти в обозначенную роль. Это позволяет участникам получить новый опыт переживаний и поведения, осознать свои ресурсы или обнаружить сложности в исполнении определенной роли. То есть найти свои «темы». Участники в ролях довольно часто открывают в себе качества, о которых не подозревали и начинают действовать так, как им не удавалось из своего «обычного» состояния. Тем, кому ситуация Протагониста оказывается близка, порой удается увидеть и себя глазами других людей, и пережить чувства, которые переживают герои их собственной психодрамы.

После завершения психодрамы, участники рассказывают о своих чувствах из ролей. Они дают Протагонисту возможность увидеть ситуацию шире и глубже, найти в ней источники для преобразования своей жизни и новые пути, прийти к понимаю того, как устроен его внутренний мир и отношения с другими на самом деле.

Далее по теме:
Зрители в психодраме.

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

2009-10-17T07:42:00.000-07:00

Ранее по теме:

Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).

Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Дополнительные (вспомогательные) Я и Дубль выбирают из участников группы Протагонист или Директор.

Дубль- участник, который заменяет Протагониста в его роли, пока тот находится в образах других персонажей, «за сценой» или в «зеркале». Протагонисту в ходе действия может потребоваться не один, а несколько Дублей, но, как правило, в конце остается всё же один - как свидетельство интеграции разрозненных частей. Основная задача Дубля- отражать состояние Протагониста в его роли по возможности максимально точно. Для этого участник- Дубль старается подстроить своё поведение под поведение Протагониста: копирует движения тела, мимику, интонации. Вместе с этим, Дубль отмечает и то, что происходит с ним в такие моменты, насколько поведение или слова соответствуют возникающим чувствам и ощущениям. Опытный Дубль часто замечает противоречия и скрытые эмоции, которые сам Протагонист не видит или не осознает, и сообщает о них. Это помогает Протагонисту глубже заглянуть в себя и продвинуться к источнику проблемы. Дубль так же оказывает эмоциональную поддержку в трудном эпизоде, даже может «отыграть» сцену вместо Протагониста, если тот пока не готов играть ее сам, но хочет увидеть со стороны. Тогда Протагонист подробно рассказывает, что должен делать Дубль и корректирует «исполнение» роли по ходу действия. Дублирование требует от участников подготовки, как технической, так и психологической.

Далее по теме:

Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).

Директор психодрамы.

2009-10-16T15:01:00.000-07:00

Ранее по теме:

Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).

Директор психодрамы - это профессиональный психолог- психодраматист, который помогает протагонисту в его действии. Директором конкретной постановки может быть как психолог- ведущий группы, так и ко-терапевт, если ведущих в группе двое.

Директор фокусирует протагониста на его ситуации или переживании, помогает воссоздать обстоятельства на сцене, вводит в роли «героев сцены», помогает выйти из роли, следит за состоянием протагониста и других участников группы, оказывает эмоциональную поддержку или конфронтирует при необходимости, помогает протагонисту переключаться в ходе действия от эмоций к анализу и обратно.

Для того, чтобы осуществить столь сложную и многоплановую задачу, как психодрама, директор использует техники психодрамы. Однако, одних техник недостаточно для эффективной работы психодраматиста.

Директор психодрамы - роль, которая требует от психолога включения собственных ресурсов, глубокой личной проработки острых тем, интуиции, знаний в разных областях психологии, жизненного опыта, способности реагировать спонтанно и креативно, навыка держать внимание на сцене, протагонисте, участниках группы и собственных переживаниях практически одновременно.

Далее по теме:
Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.
Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 2.
Зрители в психодраме.

Протагонист и психодрама.

2009-10-14T18:50:00.000-07:00

Ранее по теме:

Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Директор психодрамы.
Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.
Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 2.
Зрители в психодраме.

Протагонист - это участник, историю которого разыгрывают на сцене. Выбор Протагониста в группе происходит, как правило, по двум основным критериям: желание участника поставить свою психодраму и согласие группы, основанное на сопричастности к теме или эмоциональном отклике на нее.

Протагонист – главное лицо в психодраме, ее «главный герой». Он не только ставит свою историю, проживает свой конфликт и преобразуется, но и дает остальным участникам возможность побыть в ролях, то есть получить для себя новый жизненный опыт, активировать свои ресурсы, способность сопереживать и лучше понимать других людей.

В психодраме Протагонист:

- проживает свою ситуацию на сцене «как в жизни» и освобождается от негативных эмоций, тревоги, напряжения или подавленности;

- видит ситуацию со стороны, анализирует и вносит изменения;

- примеряет образы других людей - своих родственников и близких, друзей, коллег, начальника,- и видит себя «их глазами»;

- находит ресурс в образах героев своих фантазий, книг, фильмов, исторических личностей;

- создаёт с помощью группы необходимую обстановку и пробует новое для себя поведение;

- получает отзывы от участников группы и директора, узнаёт как они реагировали на его историю, что чувствовали к Протагонисту и другим "персонажам" на сцене. Отзывы помогают Протагонисту сверять свои переживания с переживаниями других людей, видеть картину более цельной, полной и разнообразной.

Далее по теме:

Сцена в психодраме: множество реальности.

2009-10-14T15:19:00.000-07:00

Раннее статьи по теме:
Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).
Рождение психодрамы.
Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).
Пять основных элементов психодрамы.

Сцена - место, где происходит действие, разыгрывается сюжет. В клинике Морено, в Биконе (США), была построена специальная трёхуровневая сцена. Уровни разделяли эпизоды в постановочной ситуации, или служили символами внутрипсихического разделения главного героя, его разнонаправленных переживаний.

Современная психодрама часто проводится на условной сцене - выделенной с помощью предметов или просто оговоренной части помещения, где проходит встреча психологической группы.

Сцена и пространство вне сцены позволяют, таким образом, создать в сознании участников две зоны реальности: игровую и аналитическую.

В первой происходит разыгрывание и проживание ситуации, с соответствующими изменениями в психике и при эмоциональном включении участников.

Во второй, участники могут наблюдать действие со стороны, видеть картину целиком, переживать и анализировать происходящее уже из другого состояния. «За сценой» остаются: зрители - незадействованные в постановке участники группы; туда может выходить директор - ведущий психодрамы, и участник- протагонист, который ставит свою историю.

Далее по теме:
Протагонист и психодрама.

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Сцена в психодраме: множество реальности.
Протагонист и психодрама.

Пять основных элементов психодрамы.

2009-10-13T18:43:00.000-07:00

Ранее по теме:

Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).
Рождение психодрамы.
Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Что бы поставить классическую психодраму, то есть в том виде, как она когда-то вышла из рук Морено, потребуются основные составляющие действия:

- Сцена или место, где происходит психодраматическое действие;

- Протагонист или «Главный герой», участник группы или клиент, который ставит свою «историю» на сцене;

- Директор психодрамы или психодраматист - это психолог, часто и ведущий группы, прошедший соответствующее обучение;

- Дополнительные «Я», к ним относится и Дубль Протагониста, - участники группы задействованные в конкретной постановке на сцене;

- Зрители – участники, которые находятся за сценой и не задействованы на конкретный эпизод.

Далее по теме:

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

2009-10-13T12:32:00.000-07:00

Ранее по теме:
Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).
Рождение психодрамы.

Основатель социодрамы и психодрамы проводит психодраматический сеанс с парой.
Мужчина рассказывает, что у них трудности в общении с его матерью. Она сейчас живет в Нью-Йорке. Дети на отдыхе во Франции.
"А вы здесь переживаете"- иронизирует Морено. Он предлагает отправиться в Нью-Йорк и посетить маму в ее квартире на 16 этаже.
Кто пойдет на встречу с ней? Мужчина говорит, что вероятно он, потому что у жены очень натянутые отношения со свекровью и могут начаться "разборки". Морено предлагает молодой женщине встретиться с проблемой лицом к лицу...

Далее статьи по теме:

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Рождение психодрамы.

2009-10-12T15:41:00.000-07:00

Ранее по теме:
Что такое психодрама ( What's the psychodrama?).

Якоб Леви Морено, основатель психодрамы, пришел к методу не сразу. Его «эксперимент» с постановочной терапией начался в начале прошлого века. Сначала была социодрама – метод психологической работы с группой, где на первом плане стояли социальные, общие для участников группы, темы. Во время постановки Морено заметил, что некоторые участники реагируют более остро и личностно, чем предусматривал процесс. Оказалось, что в социодраме, активизировались не только общие социальные установки, но и личная история, и переживания участников куда более глубокие и интимные. Морено решил продолжить инсценировки в группе «историй» участников. Так родилась психодрама, как метод групповой психотерапии.

Далее по теме:
Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).- видео.
Пять основных элементов психодрамы.
Сцена в психодраме: множество реальности.
Протагонист и психодрама.

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.

Что такое психодрама? ( What is psychodrama?)

2009-10-12T12:20:00.000-07:00

Психодрама - это метод групповой психотерапии. Основой метода служит инсценировка внешних событий жизни клиента и его внутренних переживаний. Он может увидеть со стороны себя и окружающих, оценить объективно ситуации и освободиться от эмоционального напряжения и дискомфорта.

Многие техники и приемы психодрамы сегодня активно используют и другие направления психотерапии, а так же группы тренинга и психологические группы в целом. Например, ролевая игра эффективна в процессе обучения навыкам. Она быстро вводит участников в присущие им способы реагирования, способствует осознаванию изменений и закреплению нового поведения.

В этом отношении, психодрама являет собой «праматерь» психологических групп и до сих пор остается более универсальным методом терапии и обучения, чем другие направления. Истоки психодрамы восходят к древним ритуалам, мистериям и театральным постановкам, когда воздействие на участников оказывалось на уровне коллективного бессознательного. И в то же самое время, психодрама включает в себя все достижения аналитической и когнитивной психологии, позволяя, таким образом, не только реагировать эмоционально и телесно, но и осознавать процессы своей психики в полной мере.

Далее по теме:

Видео: Я. Л. Морено проводит сессию (J. Moreno, psyhodrama).

Дополнительные "Я" в психодраме. Часть 1: Дубль Протагониста.