Психотерапия в группе: как это происходит.

Вопрос:" ... людям не бывает стыдно и стеснённо участвовать в групповой терапии?"

Ответ:
Возможно, сначала некоторые участники могут ощутить некоторый дискомфорт. Для того, чтобы почувствовать себя свободно и начать открываться, нужно пробыть в группе с постоянным составом участников несколько встреч. Тогда есть возможность и самому раскрываться глубоко и давать возможность делать это другим участникам.

Психотерапия - процесс интимный. То, что накапливалось за годы жизни, лежит в глубине сознания. Одни наши переживания мы прячем, о других смутно догадываемся, о третьих боимся  подумать даже в фантазиях. Но изменения возможны только, когда мы прикасаемся к глубинным тайнам в себе. Это происходит не сразу: так спускаться в темную пещеру лучше медленно и осторожно, да и с фонариком в руке, то есть с некоторыми знаниями. Чем дальше продвигается каждый в исследовании своих темных уголков, тем больше ему потребуется света. Никто не становится буддой, только подумав о том, чтобы им стать.:)

В начале на группах работают с тем, что лежит на поверхности и куда участники идут охотно. Часто требуется сначала ресурс, чтобы продвинуться к более сложным темам и глубинным переживаниям. Психотерапевты обычно ориентируются на  участников: степень погружения в ситуацию и глубину проработки определяют директор и протагонист. Действия происходят спонтанно, и если человек не готов к чему-то, он просто туда не пойдет и не будет чего-то делать.

В группах так же существуют правила общения участников, которые помогают создать безопасную и доверительную атмосферу. На психодраматических группах и плачут, и смеются, и ругаются, переживают гнев, страх, печаль, радость, любовь и многое другое...Там есть всё, всё кроме скуки. И много жизни. А жизнь, она разная.:)